MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Brożek Premysław	Sezonów startowych	13	2006-2019	100 km
Oborniki Wlkp.	Zarejestrowanych startów	93	rekordowo: 2012 (23)	42.195 km	03:44:03 Poznań (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	1926.81	rekordowo: 2012 (360)	21.097 km	01:31:20 Gniezno (2010)
ur. 1988-1--9	Czas na zawodach (brutto)	179:37:23	rekordowo: 29:44:37 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	3 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.22	Sieraków	V Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	06:22:36	9:04/km	?/?	POL	100-999

	2018.09.23	Sieraków	IV Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	05:03:30	7:12/km	?/?	POL	100-999

	2017.09.24	Sieraków	III Maraton Puszczy Notecki...	42.195	? 06:17:56	--- 8.57/km	?/?	POL	100-999

	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	05:35:30	7:57/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Oborniki	FORMOZA Challenge	10	02:02:00	12:12/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Jastrowie	VIII Maraton Jastrowski	21.097	02:20:04	6:38/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Oborniki Wlkp.	Bieg Niepodległości	10	00:51:49	5:11/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:36:25 04:32:30	6:33/km 6.27/km	?/?	POL	1000+
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	04:57:48	7:03/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Oborniki Wlkp.	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:47:06	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Oborniki Wlkp.	5 Bieg Papieski	10	00:48:50	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.28	Jastrowie	VII Maraton Jastrowski	42.195	05:02:30	7:10/km	?/?	POL	10-99
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:26	4:53/km	?/?	POL	1000+

	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	01:03:54	5:20/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Oborniki Wielkopolsk...	Bieg Niepodległości	15	01:05:44	4:23/km	37/194	POL	100-999
	2012.11.08	Czarnków	XIV Bieg Niepodległości	3	00:11:56	3:59/km	?/?	POL	?
	2012.10.20	Blizanów	28. Supermaraton Kalisia	30	? 02:30:40	--- 5.01/km	?/?	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:45:13 03:44:03	5:20/km 5.19/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:41:13 00:41:08	4:07/km 4.07/km	145/993	POL	1000+
	2012.09.27	Poznań	Poznański Test Lekkoatletyc...	3	00:11:09	3:43/km	?/?	POL	1-9
	2012.09.22	Poznań	XXI Bieg Kwiatowy o Puchar ...	5	00:19:28	3:54/km	7/?	POL	?
	2012.09.20	Poznań	Mistrzostwa Poznania Amator...	10	00:40:50	4:05/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:41:45	4:49/km	47/120	POL GEO.	100-999
	2012.07.22	Okonek	XXV Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:36	4:26/km	39/111 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:45:00	4:59/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.29	Kalisz	8. Bieg Świętojański od Zmi...	3	00:11:30	3:50/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	02:14:54	6:24/km	?/?	POL	1000+
	2012.06.02	Puszczykowo	Bieg Przełajowy z Okazji Dn...	3.5	00:14:05	4:01/km	2/?	POL	?
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:59:45 01:59:41	5:41/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Rawicz	II 24 godzinny Sztafetowy B...	39.2	02:31:29	3:52/km	4/18	POL	10-99
	2012.05.13	Duszniki k. Poznania	II Dusznicki Bieg Przełajow...	5.7	00:22:50	4:00/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:33 00:19:27	3:55/km 3.53/km	52/401 28/98 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Oborniki	2 Bieg Papieski	10	00:45:16	4:32/km	39/126	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:44:41	4:15/km	70/390	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:20:26	4:05/km	77/411	POL	100-999
	2012.03.24	Jastrowie	IV Maraton Jastrowski	42.195	03:50:50	5:28/km	?/?	POL	10-99
	2012.01.14	Chrustowo	II Biegowe Grand Prix Oborn...	12	00:54:54	4:35/km	26/97 14/47 ?/?	POL	10-99

	2011.12.16	Kalisz	7. Bieg Wigilijny od Zmierz...	42.195	05:05:00	7:14/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.11	Oborniki	Objezierski Bieg Niepodległ...	13	00:57:22	4:25/km	35/85	POL	10-99
	2011.10.23	Kalisz	27. Supermaraton Kalisia Dl...	42.195	04:23:45 04:23:45	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:54:48 01:54:48	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Szubin	Bieg im. Stefana Bąka Szubi...	15	01:05:39	4:23/km	20/44 5/6 ?/?	POL	10-99
	2011.06.19	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	21.097	01:37:18 01:37:18	4:37/km 4.37/km	32/110 17/55 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:36:45 01:36:31	4:35/km 4.34/km	297/1699 36/126 ?/?	POL	1000+
	2011.06.04	Poznań- Lednica	VII Maraton Lednicki	21.097	02:18:00	6:32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	44.8	03:01:24	4:03/km	2/14	POL	100-999
	2011.04.30	Oborniki	II Biegowe Grand Prix Oborn...	10.1	00:39:36 00:39:36	3:55/km 3.55/km	19/113 10/50 ?/?	POL	100-999
	2011.04.15	Poznań	XVIII Bieg Winogradzki	9	00:36:27 00:36:27	4:03/km 4.03/km	2/22 1/? 2/16	POL	10-99
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:56 01:44:49	4:58/km 4.58/km	867/3500 310/997 ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Jastrowie	III Maraton Jastrowski	21.097	01:33:16	4:25/km	5/22	POL	10-99
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	42/369 25/96 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:20:05 00:20:05	4:01/km 4.01/km	48/337 21/84 ?/?	POL	100-999
	2011.02.05	Kościelna Wieś k.Kal...	7. Cross Maraton Koleżeński...	21.097	01:47:24	5:05/km	6/37 1/6 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.01.02	Chrustowo	Chrustowski Bieg Sylwestrow...	10.2	00:43:20 00:43:20	4:15/km 4.15/km	9/54 5/25 ?/?	POL GEO.	10-99

	2010.12.17	Kalisz	6. Bieg Wigilijny od Zmierz...	50	07:22:00 07:22:00	8:50/km 8.50/km	15/81	POL	10-99
	2010.11.11	Oborniki	Grand Prix Obornik w 4 bieg...	14.1	00:57:50 00:57:50	4:06/km 4.06/km	13/74 6/39 ?/?	POL	10-99
	2010.10.09	Poznań	28. Ogólnopolski Bieg Przem...	5.45	00:20:33 00:20:32	3:46/km 3.46/km	18/109 13/32 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:31:30 01:31:20	4:20/km 4.20/km	62/547 15/90 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Poznań	Opel Szpot	5.7	00:22:06 00:22:06	3:53/km 3.53/km	4/? 4/? 4/?	POL	?
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	02:17:31 02:17:31	5:30/km 5.30/km	70/116 9/11 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Oborniki	III Bieg o Puchar Złotej Py...	21.097	01:34:26 01:34:26	4:29/km 4.29/km	39/122 21/54 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Luboń k. Poznania	IV Uliczny Bieg Luboński	4.7	00:18:30	3:56/km	8/39 8/39 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:19:35 00:19:35	3:55/km 3.55/km	42/308 13/71 39/?	POL	100-999
	2010.06.05	Poznań-Lednica	VI Maraton Lednicki	30	03:00:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Oborniki	Grand Prix Obornik w 4 bieg...	10.1	00:42:37 00:42:37	4:13/km 4.13/km	20/72 11/31 ?/?	POL	10-99
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	01:08:17 01:08:06	4:33/km 4.32/km	173/462 22/52 166/404	POL	100-999
	2010.02.06	Kościelna Wieś k. Ka...	6. Cross Maraton Koleżeński	42.195	04:51:55 04:50:53	6:55/km 6.54/km	42/63 4/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2010.01.02	Chrustowo	III Chrustowski Bieg Sylwes...	10.5	00:47:55 00:47:55	4:34/km 4.34/km	14/36	POL GEO.	10-99

	2009.12.18	Kalisz	5 Bieg Wigilijny od Zmierzc...	54	06:55:00 06:40:00	7:41/km 7.24/km	14/65	POL	10-99
	2009.12.05	Piła	Pilski Bieg Mikołajkowy	1.5	00:06:00	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:20:47 04:19:15	6:11/km 6.09/km	?/? 459/? ?/?	POL	1000+
	2009.08.02	Drawski Młyn	30 Bieg Masowy im.Józefa No...	25	02:18:17 02:18:17	5:32/km 5.32/km	125/181 15/21 ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.0975	01:48:38	5:09/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.10	Kalisz	5 Bieg Charytatywny od Zmie...	46.7	04:49:35 04:49:35	6:12/km 6.12/km	21/?	POL	10-99

	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	01:52:00	5:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	02:01:33	5:46/km	?/? 40/42 ?/?	POL	100-999
	2008.07.04	Kalisz	4 Bieg Świętojański od Zmie...	54	06:00:00	6:40/km	?/?	POL	10-99
	2008.06.07	Poznań - Lednica	IV Maraton Lednicki im.Jana...	35	03:30:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:52:00	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:15:43	5:03/km	403/597 70/92 ?/?	POL	100-999

	2007.07.20	Okonek	20 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:43:37	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Gniezno	5 Bieg Europejski	10	00:53:00	5:18/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Bydgoszcz	II Bydgoski Festiwal Biegów...	21.097	01:47:58	5:07/km	181/232 29/35 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:46:27	4:39/km	?/? 30/56 ?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Poznań	22 Ogólnopolski Bieg Rusałk...	9	00:45:00	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:14:27	4:58/km	?/?	POL	1000+

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	5.3	00:22:48	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.15	Poznań	7 Maraton Poznań	42.195	04:44:45	6:45/km	?/?	POL	1000+
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.097	01:53:43	5:23/km	?/? 39/52 ?/?	POL	100-999
	2006.08.27	Pyzdry	25.Ogólnopolski Bieg Kazimi...	10	00:58:00	5:48/km	?/?	POL	10-99
	2006.07.09	Kołaczkowo	26.Bieg o Złoty Kłos	10.8	00:47:40	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2006.04.30	Gniezno	4. Bieg Europejski	10	00:45:48	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:51:48 00:51:28	5:11/km 5.09/km	431/554 124/158 ?/?	POL	100-999
	2006.03.12	Bydgoszcz	Pierwszy Bydgoski Festiwal ...	21.097	02:00:13	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:30:39	6:03/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:21

21:40

21:36

21:35

21:33

21:24

21:12

21:07

21:00

20:52

20:49

20:36

20:27

20:21

20:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |